Majówka z Jogą w Tęczowej Dolinie

Organizator: Tęczowa Dolina. Ośrodek Edukacyjno - Rozwojowy

Cena: 660 PLN

Od: 30/04/2016 do: 03/05/2016

Miejsce: Żegocina, Rozdziele 145

Składamy ukłony o mocy
  • 10% na warsztat


Cechy: Wegetariańskie

Zgłoś naruszenie

Joga pod Akacjami i Fundacja w Służbie Życia zapraszają na 
MAJÓWKĘ Z JOGĄ w pięknej przestrzeni Tęczowej Doliny.

więcej na:
www.jogapodakacjami.pl
www.teczowadolina.pl

***

KIEDY: 30.04.-03.05. 2016r
GDZIE: Tęczowa Dolina - Beskid Wyspowy; Rozdziele 145 (www.teczowadolina.pl )
KOSZT TURNUSU: prosimy o kontakt telefoniczny lub mailowy z organizatorem. Orientacyjny koszt całościowy: 600zł.- 660zł.
(pobyt, wyżeywienie wegańskie w/g 5 przemian, zajęcia).

ZGŁOSZENIA:
***Osoby zainteresowane proszę o zgłoszenie się do 10.04.2016
oraz wpłatę zaliczki w wysokości 160zł na nr konta:

85 1050 1461 1000 0022 3183 0171
Informacje:
Ewa Cichocka
ewa_cichocka@yahoo.pl
tel. kom: 697 05 40 05 (Ewa) 


***

Warsztat jest przeznaczony dla osób regularnie praktykujących jogę.
Jest traktowany jako całość- od pierwszych chwil , aż do ostatniego dnia.

Od praktyki asan – ćwiczących stopy, kolana, biodra, barki dla całego kręgosłupa aż po pranayamę – od relaksu podążając do świadomego oddechu .

Praktyka zrównoważona w kierunku zdrowia i radości.

***

PROWADZĄCY:

EWA SZYMONIAK (www.jogapodakacjami.pl) 
Praktykuję jogę według metody B.K.S. Iyengara od 1997 r. Obecnie najczęściej prowadzę zajęcia w Łodzi. Uczęszczałam do szkoły Michała Szczepanika. On był moim pierwszym nauczycielem. 

W 2001 r. odbyłam dwumiesięczną praktykę w Instytucie B.K.S.Iyengara w Indiach. Po powrocie z Puny pojawili się dorośli uczniowie. Rozpoczynałam także nauczając dzieci. Ukończyłam trzyletni kurs nauczycielski w Krakowie, organizowany przez Polskie Stowarzyszenie Jogi B.K.S Iyengara. Nauczycielami prowadzącymi byli: Konrad Kocot, Henryk Liśkiewicz i Jerzy Jagucki. Posiadam stopień nauczycielski Intermediate Junior II. 

W 2006r. praktykowałam ponownie w Instytucie B.K.S. Iyengara , a w 2010r. uczestniczyłam pierwszy raz w zajęciach klasy medycznej. Wtedy i potem ponownie w 2014roku zajmowałam się skoliozą. Kilka lat asystowałam podczas kursów nauczycielskich prowadzonych przez Henryka Liśkiewicza. 

Jestem ogromnie wdzięczna losowi, że mogłam osobiście poznać Gurujiego i uczyć się jogi w Jego szkole- http://www.bksiyengar.com/B.K.S.Iyengar ur.18.12.1918r.- 20.08.2014. Był jednym z najwybitniejszych nauczycieli jogi . 

W październiku 2014r. przebywałam ponownie w Instytucie. Doskonale prowadzone lekcje jogi Prashanta, i Abi Iyengar są nadal dla mnie inspiracją. Geeta S.Iyengar (wzór dla wielu nauczycieli z całego świata, prowadząca Instytut w Punie), tym razem była obecna na lekcjach klasy medycznej. Ścieżka jogi trwa wiele, wiele lat, według autora "Jogasutr" Patańdżalego wieki całe. 

Biorę udział w kursach prowadzonych przez Ritę Keller oraz innych nauczycieli zagranicznych, polskich wyższych stopni. To powoduje, że uczymy się całe życie i dzielimy się wzajemnie doświadczeniami, tak to rozumiem- ku rozwojowi nas samych i wszystkich istot żyjących. 

Od kilku lat współpracuję ze Sławomirem Bubiczem bezpośrednio poznając Indie i pogłębiając filozofię jogi. 



***

SOBOTA 30.04.2016.

Sesja asan -godz.18- 19.30
Kolacja wegańska

NIEDZIELA 01.05.2016.

Sesja asan- godz.9.00- 11.00
Herbata, kawa, woda
Pranayama- relaks- wstęp-11.30
Obiad wegański- godz.12.15
Czas na odpoczynek, spacer po tęczowej dolinie, relaks z książką :)

Sesja- asan- g.17.30- 19.00
-praktyka pozycji odwróconych i skłonów.
(prowadzi Ewa - www.jogapodakacjami.pl)

Kolacja wegańska– godz.19.30

PONIEDZIAŁEK 02.05.2016. 

Rozpoczniemy od ćwiczeń oddechu- 08.30-09.30-Rozgrzewający ziołowy napój, kawa, woda
Sesja asan- godz.10.30-12.30
Obiad wegański- godz.12.30, oraz czas wolny
Sesja asan- godz.17.30- 19.30
Godz.19.45- kolacja wegańska,


WTOREK 03.05..2016.
Godz.8.30- 9.30.- Pranayama
Godz.9.30 -10.30- Spotkanie przy porannej kawie lub wodzie:)
Sesja regenerujących asan- godz.10.30-12.30
Godz.12.30. kończymy pobyt obiadem.

***

Zajęcia odbywają się w uroczej przestrzeni Tęczowej Doliny (www.teczowadolina.pl). 
Piękne widoki, czyste powietrze, dziewicza przyroda i cisza, sprawiają że jest to idealne miejsce na relaks i wypoczynek, regenerację, naukę, doświadczanie wszystkiego na co jesteś w stanie otworzyć swoje Serce... Tutaj czas płynie inaczej.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

-JEDZENIE jest wegańskie gotowane zgodnie z zasadą 5 elementów - odpowiednie do jogi (warzywa, kasze pełnoziarniste, rośliny strączkowe, owoce).
-DOM posiada miejsca noclegowe w pokojach dwu, trzy, cztero osobowych, osobne łazienki z prysznicami.
-POŚCIEL jest na miejscu, ale RĘCZNIK należy mieć swój. 
-Zabierz matę, pasek i klocek do jogi.

***

Koszt warsztatu- 600zł.-660zł- 
(pobyt oraz zajęcia jogi według przedstawionego planu- 600zł.-prowadzenie sesji Ewa Szymoniak- WWW.jogapodakacjami.pl.)

Być może zajęcia będą dłuższe czasowo i możliwe ,że z udziałem drugiego nauczyciela prowadzącego.
Wtedy plan poszczególnych sesji ulegnie małym zmianom. Koszt całościowy wzrośnie o 60zł.

Rezerwacja miejsca podczas zajęć cyklicznych , oraz telefonicznie- tel. 697054005,lub ewa_cichocka@yahoo.pl

Decyduje kolejność wpłat - zadatek- 160zł- na zajęciach
Lub (63 1050 1461 1000 0090 6198 8276 konto Bank Śląski)

Rozliczamy się na miejscu w pierwszym dniu za pobyt i jedzenie(dopłata do wpłaconej zaliczki)

Brak opinii
Brak komentarzy
Brak plików

Polecane

Dla zdrowego uskrzydlania używamy informacji zapisywanych za pomocą plików cookies i podobnych technologii, a także uzyskujemy dostęp do tych informacji w celach zapewnienia prawidłowego działania strony www, utrzymania sesji po zalogowaniu oraz statystycznych. Korzystanie ze strony bez zmiany standardowych ustawień przeglądarki internetowej oznacza, zgodę na zapisanie plików cookies w pamięci urządzenia końcowego oraz uzyskanie dostępu do informacji zapisanych w tych plikach. Więcej szczegółów, w tym na temat zmiany ustawień przeglądarki internetowej w naszej Polityce Prywatności i Plików Cookies.